Aiutare il nostro organismo nella perdita di peso è possibile!
Come fare per perdere peso? Ci sono molti modi tutti più o meno validi, di certo fare attività fisica o sportiva, restare attivi da un...
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Benefici del Cavolo Verza
La verza, altrimenti detta cavolo verza (o anche cavolo di Milano), è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Crucifere, il...
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Tisana Energizzante & Dimagrante
Chiodi di garofano 20 gr Zenzero 30 gr Cannella 50 gr Bucce di limone o succo di limone (a piacere) Tè nero 100gr COME TISANA Ho messo le...
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Fiore raro
Amati come se tu fossi un fiore raro Prenditi cura di te, giorno per giorno Innaffia la vita di gioia Accogli ciò che è negativo...
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Ascolto il silenzio
Ascolto il silenzio che la notte mi parla di te. Nonostante la distanza Tu sei qui con me, Le parole fuggono, I pensieri permangono, Tu...
Scegliere quali battaglie combattere
Con il tempo impari a frenare la lingua, a non reagire ogni volta che ascolti o vedi qualcosa che non ti piace. Allora impari ad...
Vorrei
Vorrei avere ali per volare Da te Ogni volta che un pensiero mi sfiora Radici per restare, dove entrambi abbiamo piantato un seme. Ci...
Abbracciami più spesso
Abbracciami più spesso Che l'ansia La Paura Il panico La Tristezza Fanno crepe ovunque dentro di me. Ma con te non ce la fanno Si Fermano...
L'HAI AMATA VERO
L’hai amata, vero?” Lui sospirò “Come posso risponderti? Lei era matta” Sì passò la mano tra i capelli “Dio se era tutta matta.ogni...
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Elena Il Punto Verde
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Elena Il Punto Verde
- 27 set
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Elena Il Punto Verde
- 27 set
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E' tempo di ... Antiossidanti!!
L’autunno è ufficialmente arrivato ed è tempo di… antiossidanti! Gli antiossidanti sono molecole che aiutano a difendersi dall’attacco di...
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Elena Il Punto Verde
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Cura del Corpo e della Mente
Per potersi prendere cura di se in modo corretto, bisogna partire prima di tutto dalla mente. La nostra mente gioca un ruolo fondamentale...
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POMODORI SUPER GUSTOSI
I pomodori sono un frutto estivo ricco di acqua e nutrienti benefici, ma poverissimo di calorie (solo 17 kcal per 100 grammi). Ricchi di...
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Elena Il Punto Verde
- 21 ago
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PROBIOTICI E PREBIOTICI
Nell’intestino risiedono circa 400 – 500 specie di microrganismi: batteri, funghi, virus e protozoi. I batteri del microbiota intestinale...
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